Régulation du stress et des émotions

• en 10 séances

Vous ne souffrez pas de symptômes envahissants mais vous vous sentez tendu, anxieux ou saturé par un tas de préoccupations. Venez découvrir notre programme en 10 séances mêlant techniques d’ICV et de relaxation, afin de vous aider à réguler votre état émotionnel et revenir sereinement à ce qui est essentiel.

La consultation psychotraumatique d’urgence

• en 5 séances

Vous venez de vivre un évènement source d’une grande frayeur. Vous vous êtes senti(e) dépassé(e), déposédé(e) ou impuissant.e. Vous présentez des reviviscences traumatiques (flash-back, cauchemars) et des images de l’évènement font intrusion dans votre conscience. Vous êtes dans un état de vigilance, animé(e) par les sentiments de peur ou de menace, vous cherchez à éviter ces situations insupportables ? Venez nous rencontrer de toute urgence, une consultation réservée aux urgences traumatiques permet de vous recevoir sans délais ni attente. En une séance, nous pouvons d’ores et déjà vous aider à apaiser la physiologique traumatique afin de réduire la charge traumatique de cet évènement.

Traiter le traumatisme développemental chez l’enfant

• une année de suivi

L’enfance est loin d’être de tout repos. Dès son plus jeune âge, l’enfant doit s’adapter aux exigences de notre monde. Apprendre, se développer, se socialiser, se défendre, aimer les autres, réussir, se maitriser… Grâce aux recherches issues des neurosciences et des théories de l’attachement, nous savons que le stress environnemental est un facteur déterminant pour la santé et l’équilibre psychique de l’enfant. L’exposition répétée et durable à des situations émotionnellement éprouvantes peut impacter son développement. Parce qu’il est loyal, il «encaisse» souvent les coups en silence avec le souci de s’adapter. S’il s’exprime, cela peut être par des voies détournées qu’il n’est pas toujours facile de saisir. Devenu chronique, le stress aura les mêmes effets qu’un traumatisme. Prenez le temps de consulter.

Traiter le traumatisme complexe chez l’adulte

• 3 - 5 ans

Le traumatisme complexe chez l'adulte et la conséquence d’un traumatisme développemental non traité chez l’enfant. Il s’agit d’un long processus qui déstructure la personnalité, réduit les capacités de résilience et fragilise l’insertion sociale. Il expose ceux qui en souffrent à des risques importants en terme de santé physique (risques cardio-vasculaires, diabète, terrain immunitaire, fibromyalgies), en terme de risque psychologique (crise suicidaire, troubles de la personnalité, conduites addictives, troubles du sommeil). L’exposition à plus de 6 évènements traumatiques non résolus peut réduire l'espérance de vie de 20 ans.